Os benefícios da Aromaterapia

O que é?

Todos temos aromas preferidos e muitas vezes ao sentirmos um deles, despertarmos diversas sensações, podendo mesmo trazer-nos recordações e uma sensação de nostalgia.

Esta terapia consiste precisamente no uso e óleos essenciais, ou seja, extratos obtidos de plantas, flores, frutas ou resinas com o objetivo de provocar uma resposta do nosso organismo no sentido de causar o seu equilíbrio e bem-estar e em alguns casos tentar melhorar a saúde. As substâncias que compõem os óleos essenciais estimulam as células nervosas, este estímulo ativa áreas do cérebro relacionadas com as emoções, originando reações fisiológicas.

A origem

O termo “aromaterapia” foi utilizado pela primeira vez em 1920 por Maurice René de Gattefossé, químico francês. Tendo esta técnica, aparentemente, surgido de uma outra amplamente conhecida, a fitoterapia, que não é mais que a utilização de plantas com fins medicinais.

Com o passar do tempo e a evolução do conhecimento sobre os seus efeitos e benefícios esta técnica passou a ter um significado mais holístico, ou seja, passaram a ser apontados benefícios para a saúde física, mental e emocional.

Como utilizar?

A principal forma de utilização da aromaterapia é através da inalação, seja diretamente seja com recurso a difusores. Também podem ser realizados banhos aromáticos ou aplicar topicamente. Sendo sempre necessário ter atenção às indicações dos óleos, pois nem todos estão indicados para aplicação tópica ou inalação direta.

A aromaterapia pode utilizar-se para lidar com distúrbios como a insónia e a ansiedade, para amenizar dores e desconfortos, induzir o relaxamento ou mesmo como estimulante.

Mais uma vez é necessário salientar que o óleo essencial tem de ser corretamente selecionado de acordo com a função a que se destina, pois se tal não acontecer pode não se obter o efeito pretendido e podem mesmo ocorrer efeitos indesejados, devendo recorrer sempre a um profissional que o saiba aconselhar sobre a seleção e uso.

Os óleos essenciais podem ser utlizados em crianças, sendo que nestes casos a escolha e uso deve ser ainda mais criteriosa e cuidadosa. Só devem ser utilizados óleos e difusores adequados e adaptados ao uso com os mais pequenos.

A Pranaron apresenta um conjunto de soluções criadas a pensar especialmente nas crianças, destacando que a maioria dos óleos essenciais utilizados provem de plantas de agricultura biológica, sendo as plantas quimiotipadas por forma a garantir que se trata da variedade pretendida e que têm os compostos desejados.

A gama Prana BB apresenta soluções biológicas, 100% naturais e que combinam eficiência e segurança em conformidade com as recomendações da AFFSAP (Agence Française de Securite Sanitaire des Produits de Santé) para cânfora, eucaliptol, mentol, risco de alergia cutânea, etc..

Na linha Prana BB encontramos 3 misturas especialmente formuladas para os mais pequenos:

         . A difusão sono acalma o bebé e torna mais fácil o adormecer, apresenta óleos essenciais de laranja doce, lavanda, camomila nobre, bergamota e lavandim.

         . A difusão depurativa limpa e purifica a atmosfera, tem na composição ravintsara, pau de hô, niaouli e pinheiro marítimo.

        . A difusão citronela repele os mosquitos protegendo o bebé dos insectos, tem na composição Eucalipto citriodora, citronela de java, palmarosa e cedro do Atlas.

As 3 podem ser utilizadas a partir dos 3 meses, colocando 3 gotas no difusor para difusão durante uma hora.

Relativamente aos difusores a Pranaron apresenta duas soluções adaptadas aos mais pequenos, os difusores Pilou e Doudou. Para além de um design bonito e apelativo e de poderem ser utilizados como luz de presença, o seu funcionamento está adaptado para os tempos recomendados para a difusão para crianças. Devem ser colocados em funcionamento 30 minutos antes da criança ir dormir, são completamente silenciosos e possuem modo de desligar automático. O modo luz de presença é completamente independente da difusão.

A aromaterapia é uma opção a considerar em determinadas patologias em complementaridade às terapêuticas convencionais, ou simplesmente para ajudar a relaxar e a ter uma noite tranquila. Em qualquer dos casos deve ser utilizada de forma correta, com recurso a óleos de qualidade e com acompanhamento de um profissional de saúde.