Celulite não, corpo pronto para o verão sim!

Se há uma palavra capaz de deixar qualquer mulher de cabelos em pé, é “Celulite”!

Nós mulheres fazemos tudo para nos livrarmos dela, mas será que sabemos realmente de que se trata, o que a provoca e como podemos evitá-la ou mesmo tratá-la?

Estamos aqui para esclarecer todas as suas dúvidas e lhe mostrar o que tem que fazer, para assegurar que estará na sua melhor forma no próximo verão. 

Mas o que é então esta verdadeira praga?

Celulite é o termo recentemente utilizado para designar a Lipodistrofia ginoide e não deve ser confundida com a celulite infecciosa, doença bacteriana cutânea grave. 

A tenebrosa “pele casca de laranja”, provém da acumulação de gordura, água e toxinas com uma distribuição irregular, a qual resulta no aspecto ondulado da pele, tipicamente na zona das coxas, glúteos e braços. Sendo mais comum no sexo feminino, já que afecta cerca de 80% de todas as mulheres, devendo-se muito às hormonas femininas e à diferente estrutura do tecido conjuntivo. 

Existem três graus de gravidade desta condição:

Grau 1 - Sem sintomas, apenas detectada com exames microscópicos;

Grau 2 - Pele com um aspecto mais pálido e com menos elasticidade;

Grau 3 - A pele apresenta a tão temida rugosidade. 

Apesar de não se tratar de uma condição grave, é uma verdadeira bomba para a auto-estima, que afecta a qualidade de vida de muitas mulheres.

Existe uma clara tendência em associarmos a existência de celulite com o excesso de peso, no entanto tal não é necessariamente verdadeiro. O corpo de uma mulher, mesmo sendo magro, pode possuir uma maior proporção de massa gorda do que massa muscular, o excesso de tecido adiposo associado às hormonas femininas, podem assim provocar o aparecimento de celulite.

Causas para o aparecimento de celulite

Na verdade, não existe um causa única para o aparecimento desta condição, mas sim um conjunto de fatores, que associados podem levar ao seu desenvolvimento, sendo que ainda não estão completamente esclarecidos as causas que provocam a celulite.

Entre os factores condicionantes incluem-se:

• Genética

• Sexo - como já referimos esta condição é muito mais comum nas mulheres do que nos homens;

• Etnia - na pele mais escura a celulite é de facto menos visível;

• Distribuição da gordura na pele;

• Sedentarismo;

• Má alimentação;

• Stress;

• Factores hormonais;

• Uso de contraceptivos orais. 

Então como podemos prevenir o aparecimento da celulite?

É possível reduzir o aparecimento e a gravidade desta condição seguindo algumas estratégias que visam contrariar os factores que a potenciam e que são modificáveis, nomeadamente: 

• Manter hábitos saudáveis e de uma alimentação equilibrada, rica em proteínas e fibras, com baixo teor em sal (uma vez que este provoca a retenção de líquidos), evitar fritos e alimentos enlatados;

• Beber no mínimo 2 litros de água por dia;

• Não fumar;

• Praticar exercício físico regularmente;

• Utilizar roupa confortável.

Rotina diária de combate à celulite

Os produtos que lhe vamos de seguida recomendar, contêm na sua composição substâncias como a cafeína, extrato de chá verde ou a Ginkgo Biloba que promovem a melhoria da microcirculação e a eliminação de depósitos de gordura.

Se gosta de algo prático pode experimentar o Elancyl Gel concentrado adelgaçante, para aplicar durante o duche, idealmente com recurso à luva de massagem, a qual permite tirar o máximo partido das propriedades deste produto. 

Para aplicar à noite na celulite mais rebelde, o Elancyl Slim design noite, que estimula o desmatamento dos lípidos durante a noite, atua em 3 dimensões para um alisamento intenso dos nódulos da celulite.

Se para além desta condição, também quer eliminar as estrias, deve experimentar Elancyl Slim design óleo adelgaçante, um óleo bifásico, à base de cafeína e óleo de camelina, que ajuda a eliminar os lípidos e que favorece a redução das estrias.

Para um cuidado ainda mais completo, pode experimentar iniciar a rotina de tratamento com o Elancyl esfoliante adelgaçante.

Esperamos que este artigo a tenha ajudado a entender mais sobre esta condição e que a ajude a preparar o seu corpo para o verão.